早上空腹喝酸奶好吗
的有关信息介绍如下：
不建议早上空腹喝酸奶。
酸奶属于一种酸性的饮品，空腹饮用可能会刺激胃液或者是肠液大量分泌，对于一些脾胃虚弱的患者可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等情况。
建议可以选择在吃完早餐1到2个小时后再喝酸奶，可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，还可以降低对身体的刺激。
早上空腹喝酸奶好吗
Simone
发布于 2025-06-18 15:33:51
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