糖皮质激素是什么

糖皮质激素是什么

糖皮质激素是属于一种皮质醇，而且是属于人体肾上腺皮质束状带分泌的一种激素。

糖皮质激素对于维持人体的生理功能有着比较重要的作用，尤其是对于体内的调节蛋白质或者是脂肪有重要的作用，同时还能够达到糖代谢的作用，也能够达到抗休克或者是抗过敏的效果，能够维持血糖或者是血压的稳定。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，提高自身的免疫力或者是抗病能力，常见的运动主要包括游泳、跑步、跳绳等。