左旋肉碱的原理-问答二三

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左旋肉碱的原理

左旋肉碱存在食物中，主要来源红色肉类，即猪、牛、马、羊等哺乳肉类中。左旋肉碱无毒副作用，它是一种类氨基酸，参与将脂肪转化成能量，同时又是一种类维生素的营养素。

左旋肉碱在脂肪代谢过程中起关键作用，加快脂肪分解，降低糖原消耗，抗疲劳的功能。根据这个原理，目前有将左旋肉碱提纯，用于临床减肥，口服左旋肉碱1-6小时内发挥作用，这期间可增强运动，能更好发挥减肥功能。