大笑可以减肥吗
的有关信息介绍如下：
大笑除了可以放松身心，另外也是可以减肥的。
建议
大笑的时候，身体会有45种肌肉都在运动，大笑一分钟相当于做了45分钟的有氧运动，因此大笑也是可以减肥的。
每天保持心情愉快，对于预防疾病，癌症都是有很好的效果的。
注意事项
如果是想要减肥的话，需要注意饮食上面不要吃太多油腻、热量高、糖分大的食物。
尽量不要吃夜宵，增加肠胃负担的同时，也会导致肥胖。平时要加强体育锻炼，对于减肥也有很好的效果。
大笑可以减肥吗
Simone
发布于 2025-06-29 19:10:50
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