六个月宝宝吃哪些辅食

六个月宝宝吃哪些辅食

六个月宝宝除了吃奶外，还需要给宝宝一些辅食，而很多家长不知道给宝宝吃什么辅食，也不敢给宝宝吃，只知道给宝宝吃奶，其实并不多，6个月的宝宝应该吃些辅食，补充营养，那么六个月宝宝吃什么辅食呢?

六个月宝宝在做辅食时一定要特别注意，除了吃奶外，家长要给宝宝适当增加一些鱼类，但一定要是少刺的鱼类，如黄鱼、鲅鱼等，这类鱼肉比较少，鱼肉也比较多，可以加工成一些肉糜，有助于宝宝消化，而且含有大量蛋白质和其他营养物质，也比较适合宝宝的生长发育，也可以为宝宝增加营养;鱼类的选择一定要新鲜，可以多选一些种类，细嫩的鱼肉有助于宝宝消化，还能帮助宝宝增加营养。

宝宝每天再添加一些辅食时，一定要适量，一定要从少量开始，以后逐渐增加，辅食要由稀到干、由细到粗、由软到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，循序渐进，使宝宝的肠胃慢慢适应，慢慢适应，不会出现消化不良的现象。

六个月宝宝的辅食一天一顿就够了，宝宝每天也可以吃一些米粉或者肉糜、猪肝泥等食物，可以让宝宝摄取更多的营养物质，有助于宝宝的成长和发育，对宝宝的健康也很有好处。