月子期间能洗头发吗

月子期间能洗头发吗

刚分娩后身体比较虚弱，所以说身体免疫力，抵抗力都是比较差的，所以说如果过早的洗头发很可能洗头发受凉感冒而导致落下月子病的，所以一定要注意头发的时候，也要注意室内的温度，设置的温度保持在26度左右，也需要在家里人的帮助洗头发。

月子里洗头本身不会导致产妇生病，也不会引起头疼，但是由于产妇刚生产完，体质比较虚弱，机体的抵抗力差，如果洗头时不注意保暖，容易导致受凉感冒等。坐月子当然可以洗头发，一个月子30天，如果不洗头发：会引起瘙痒，会导致掉发严重，另外也会影响美观。

产褥期产妇由于胃肠功能没有完全恢复，肠管的蠕动功能较慢，所以在选用任何一种水果时，要注意水果的摄入量且要在常温下吃，不要吃太冷的食物，太冷的食物会引起肠胃功能紊乱而导致恶心呕吐，腹痛、腹泻等症状。

也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。坐月子可以吃苹果，因为苹果的营养价值很高。

产妇在分娩的过程中，由于精神紧张，产程延长，失血出汗，周身疲劳，胃肠蠕动减弱，食欲不振等现象，所以可以适量吃一些西瓜，不但可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入，还可以刺激肠蠕动，促进大便通畅，增加乳汁分泌。

夏天坐月子可适当吃西瓜，但不能多吃，西瓜具有解暑的效果，含有葡萄糖、维生素等多种营养物质，适当吃西瓜可增加乳汁分泌。坐月子已经有20天的时间，这个时候只要身体没有其他不适的症状，是可以吃一些蔬菜和水果的，所以西瓜是可以吃的，但一定要少吃，因为西瓜是比较生冷性的水果，吃多也是不好的。