睡觉突然抖动是什么原因引起的

睡觉突然抖动是什么原因引起的

睡觉突然抖动，可能是生理性因素、受凉等原因引起的，也可能是由于癫痫、低钙血症等疾病导致的。

1、生理性因素

可能是由于睡觉前精神过度紧张，或者是看了一些具有刺激性的电视、书籍，导致大脑过度兴奋，从而引起的睡觉时突然抖动。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整作息时间，睡前避免过度兴奋，一般症状可以逐渐缓解。

2、受凉

如果不注意身体的保暖，导致身体受凉，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现抽搐的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、癫痫

如果患者本身患有癫痫，在睡觉时如果大脑神经元异常放电，可能会导致癫痫发作，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。

4、低钙血症

低钙血症可能与维生素D缺乏、甲状旁腺机能减退等原因有关，患者可能会出现手足抽搐、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗。

5、其他原因

此外，如果患者存在脑出血、脑梗死等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。