经常喝柠檬水好吗？
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经常喝柠檬水有一定的好处，能够起到很好保健的作用。
柠檬水还能够起到美白皮肤的效果，里面含有丰富的维生素，膳食纤维，有机酸以及多酚等营养物质，还能够起到促进食欲，促进肠道的蠕动，很好的缓解便秘的情况，有利于保护心脏的健康，少吃辛辣的食物。
经常喝柠檬水好吗？
Simone
发布于 2025-07-17 11:00:39
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