曼陀罗图像训练教程
的有关信息介绍如下：
曼陀罗是一种很好的激活右脑潜能的方法，具体的训练方法是如何进行的在很多地方有分享，但发现不够细致，恰好知道，分享一下。
第一步：调整坐姿
第二步：做深呼吸
第三步：冥想
第四步：凝视卡片。保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
第五步：回忆卡片。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。
从简单的开始。
曼陀罗图像训练教程
Simone
发布于 2025-04-30 12:17:41
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