吃石榴要不要吐石榴籽

吃石榴要不要吐石榴籽

吃石榴一般需要吐石榴籽，但具体还需要根据个人的意愿来做出判断，通常是没有毒性，如果没有吐出来也不会造成伤害，其中也含有了脂肪以及丰富蛋白质，适当吃一些也可以提高自己的免疫力，另外还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘发生，但是石榴籽比较不容易消化，在吃了之后可能会加重肠胃道负担，从而也会引起消化不良。