心里紧张，紧张症很厉害-问答二三

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心里紧张，紧张症很厉害

问题分析：多考虑是恐惧症，你应该自我调整，不要有那种惧怕的心理，要为自己建立坚强的自信心。

建议多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们,你缺少自信.认真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累积,自然就好了.以上是对“心里紧张，紧张症很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！