医生请问转呼啦圈可以瘦腰吗？-问答二三

医生请问转呼啦圈可以瘦腰吗？

的有关信息介绍如下：

医生请问转呼啦圈可以瘦腰吗？

可以达到瘦腰的效果的，在转的时候要把时间有所延长，并且是一个持续性的运动，只有达到一个有氧运动的阶段，才可以使身体里面所储存的脂肪与过多的热量进行有效的消耗，再加上转呼拉圈的方法是可以帮助肠道蠕动的，更好的促进了肠胃的消化，也有利于排便通畅，对于便秘有着很好的防治作用，当然也可以使身体的血液循环速度加快。