Simone呕吐后吃什么食物比较好
的有关信息介绍如下：
呕吐后尽量吃容易消化的食物，比如软面条、小米粥、南瓜粥、山药粥等。
1、软面条：软面条属于清淡易消化的食物，而且面条还能中和胃酸，对胃黏膜能起到保护作用，不会对胃部造成刺激反应，呕吐后适当的吃软面条，能缓解胃部不适症状。
2、小米粥：小米粥当中的营养价值相对较为丰富，含有氨基酸、大量的蛋白质，可以提供人体所需要的代谢能量，还可以保护胃黏膜。
3、南瓜粥：南瓜粥当中含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素B、蛋白质等物质，呕吐后适当食用，对胃部不适有改善效果。
4、山药粥：山药粥具有补肺、健脾的作用，属于比较容易消化的食物，呕吐后适当食用也能缓解胃部不适症状。
呕吐后要适当饮水，尽量不要摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃部的不适症状。
