如何防止近视

如何防止近视

近视可以通过调整用眼习惯、增加户外活动时间、配戴框架眼镜、角膜塑形镜、使用药物等方式来防止。

1、调整用眼习惯

在平时要避免长时间用眼，在用眼一段时间后可以适当休息，通过按摩眼睛的方式，促进眼周的血液循环，能够缓解眼睛疲劳，对于防止近视有一定的帮助。

2、增加户外活动时间

平时外出时可以适当增加户外活动的时间，比如可以在户外慢跑、打羽毛球等，能够呼吸新鲜空气，有助于缓解眼部疲劳，也可以起到防止近视的作用。

3、配戴框架眼镜

框架眼镜是一种比较常见的光学矫正器具，可以改善视力模糊、视力减退等症状，还可以防止眼睛近视进一步发展。如果患者出现近视的情况，可以通过配戴框架眼镜的方式来改善。

4、角膜塑形镜

角膜塑形镜是采用透气性的硬质角膜接触镜材料制作而成，通过改变角膜形态来提高视力。患者可在一定程度上控制近视的发展，但需要注意的是，患者需要在医生的指导下进行配戴，不可盲目自行操作，以免由于操作不当而出现意外损伤。

5、使用药物

患者还可以在医生的指导下使用硫酸阿托品眼膏、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，可以起到散瞳的作用，进而改善眼睛近视的情况。

除上述措施外，患者还需要定期到医院进行复查，监测近视的发展情况。如果患者出现近视的情况，建议及时就医，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方式。