老花眼该怎么办

老花眼该怎么办

老花眼是由于生理性退行性改变引起眼睛内部的晶状体出现老化，弹性减退，导致睫状肌的调节功能减弱的现象，一般随年龄增长而逐渐加重，主意表现为远看时视力清晰，但近看时无法准确聚焦、眼中事物模糊不清，有可能引发眼睛胀痛、头痛头晕的症状。

老花眼怎么办？

1、可通过佩戴老花眼专用眼镜缓解近看视力模糊不清的症状，每个人老花眼的程度不一样，宜根据个人选择不同度数的老花眼眼镜。

2、不想佩带眼镜的情况下，可通过激光手术来进行视力矫正，在角膜上雕刻出部分区域的老花眼的度数，能够做到不需要佩戴眼镜就可以清晰的近看和远看。

3、日常中多吃护眼的食品，不可疲劳用眼，定期进行眼部检查。

预防老花眼的办法

1、经常眨眼和转动眼睛，锻炼眼部肌肉，使眼球放松，加快眼部血液循环。

2、使用正确的阅读方式和姿势，不宜斜视，注意阅读的环境，光线要明亮充足，不可过于昏暗或刺眼。

3、注意休息，不可疲劳用眼和过度用眼，如有需要，可使用相关眼药水避免眼干。

4、注意做适当运动锻炼，提高身体免疫力，有利于眼部保养。

5、补充各种人体所需的维生素成分，多吃富含维生素的食物，如动物内脏、鱼类、水果、蔬菜、坚果等。

6、多补充蛋白质，预防眼组织衰老和功能减退，多吃富含蛋白质的食物。