通便的方法有哪些？

通便的方法有哪些？

在日常生活中通便的方法有多种，首先是可以经过饮食调理，吃一些具有润肠作用的食物，比如红薯、胡萝卜等。还有可以用番泻叶或大黄泡水代茶喝。

为了肠道，病人平时要多活动，少静坐，常做腹部按摩以增强胃肠蠕动。如果便秘情况比较严重，可以开塞露外用。必要的时候，也可以在医生的指导下，适当的吃一些药物进行调理。