怎样才可以瘦-问答二三

的有关信息介绍如下：

怎样才可以瘦

可以通过改善生活习惯、手术治疗等方法达到变瘦的目的，具体如下：

1、改善生活习惯：首先要改变不良的饮食习惯，不要吃巧克力、蛋糕等高热量食物以及油炸、油煎的食物。坚持有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑单车等。只有长期坚持、循序渐进，才能够真的瘦下来；

2、手术治疗：对于脂肪含量较多的求美者，还可以进行吸脂或激光溶脂手术，达到减脂的目的，使自己瘦下来。