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罗汉豆是什么豆

罗汉豆是什么豆

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罗汉豆是什么豆

罗汉豆通常是指蚕豆。蚕豆中富含丰富的营养价值,比如蛋白质,碳水化合物,维生素B1,或者是钙元素,钾元素等多种物质,那能够有利于骨骼对钙的吸收,同时也能够增加身体的营养,对于增加肠胃蠕动也能够起到比较好的效果,但是尽量避免吃得过多,以免导致出现消化不良或者是恶心呕吐以及腹胀等症状。