胃疼吃什么养胃

胃疼吃什么养胃

胃痛的患者，在日常生活的饮食上应尽量清淡，以易消化、易吸收的食物为主，平时可以适当喝些小米粥，还可以适当喝蜂蜜、牛奶，以及吃水果，还有山药、花生等食物。

1、小米粥：具有养胃、暖胃的功效。对于有胃病的患者，适当地喝些小米粥都有一定的缓解作用。

2、蜂蜜：含有丰富的营养，而且有利于肠道的消化和吸收。

3、牛奶：属于碱性的食物，如果患者出现胃部反酸胃痛，可以适量喝些牛奶，可以抑制胃酸分泌，缓解患者胃部烧灼感或者是胃痛。

4、水果：饮食上可以适当吃一些苹果、胡萝卜，都具有丰富的维生素、矿物质等。而且水果中含有丰富的膳食纤维果胶，可以起到保护胃黏膜，调理肠胃的功效。

5、山药、花生：除以上食物外，患者可以适当吃一些山药、花生，具有健脾养胃的功效。花生还可以起到修复胃黏膜的功效。

引起胃痛的原因有很多，患者应及时就诊，查明病因后，在医生的指导下规范使用药物进行治疗，另外胃痛患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。