豆腐皮热量高吗
的有关信息介绍如下：
一般情况下，豆腐皮的热量很高，每100g豆腐皮中大约含有409大卡。
豆腐皮是由豆浆最上面一层凝结而成的，也就是豆类中的精华，其营养成分是非常高的，属于高蛋白类食物。
经常食用可以提高机体免疫力，促进智力发育，养胃，解毒，清热润肺等。
如果是在减肥期间，是可以食用豆腐皮的，但是要注意不要用油炒制，可以采用凉拌的方式。
豆腐皮热量高吗
Simone
发布于 2025-06-06 20:56:57
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