杏子作用与功效-问答二三

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杏子作用与功效

杏子中含有较多的营养物质，其中含有人体所需要的维生素和各种微量元素，可预防心血管疾病。

杏中含有钾元素可以调节血压，增强记忆力，可降低人体胆固醇含量。其中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，具有抗氧化作用，可起到美容养颜的作用。但要注意适当的吃，不可一次摄入过多，以免引起腹泻胃肠不适症状。