晚上吃姜赛砒霜是真的吗？-问答二三

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晚上吃姜赛砒霜是真的吗？

晚上吃姜赛砒霜的说法不是真的。

但是，从中医的角度来说，人体到了晚上处于一个阴盛阳衰的现象，而生姜属于热性食物，晚上进食辛温性的食物很容易导致内热的产生，从而出现上火、失眠、胃部不适等现象。

所以出于健康考虑，晚上尽量不要吃生姜。

然而晚上吃姜没有到达赛砒霜的程度，这只是一种比喻，只要不是大量的吃，是不会对身体有害处的。而日常生活中适量的吃生姜还有很多好处，如活血驱寒、增进食欲、加快血液循环等。