Simone猪血可以和海带一起煮吗
的有关信息介绍如下：
猪血可以和海带一起煮，一般具有补血、通便等功效。
1、补血：猪血中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，猪血中的优质蛋白含有人体必需的各种氨基酸，比较容易被人体吸收，而猪血中富含的铁、磷和钙等微量元素对于机体也有重要作用，所以适量食用猪血可以补血，而海带含铁丰富并易于被人体吸收，可以有效防治缺铁性贫血，所以猪血可以和海带一起煮。
2、通便：海带能够清除附着在血管壁上的胆固醇，降低血压、血脂，并且能够调理肠胃，促使粪便排出，具有通便的作用。猪血与海带营养价值比较丰富，但过量食用不仅会增加肠胃负担，引起身体不适，还有可能造成铁中毒并影响其他矿物质的吸收，所以一定要注意适量食用。
