七个月宝宝能吃什么-问答二三

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七个月宝宝能吃什么

七个月的宝宝其实很多东西都可以吃了，可以适量吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。

但是要忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬果，蔬菜和水果适量补充钙元素。

另外还要注意增加植物油的摄入，此时胎儿机体和大脑发育速度加快对脂类及必须脂肪酸的需要增加，需及时补充。

不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为主，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品，水肿明显的孩子要控制每日盐的摄取量，限制在24克之间同时要保证充足均衡的营养必须充分摄取蛋白质。