孕妇不能吃的东西有哪些

孕妇不能吃的东西有哪些

孕妇是一个特殊的群体，在饮食上要特别注意，一旦吃不好就会导致孕妈妈的肠胃健康，严重时会危及母儿的健康。

那孕妇有哪些食物不能吃呢?

有些发芽的、未煮熟的、不新鲜的或者使用过催熟剂的食品，孕妇都不能吃。比如鲜木耳、豆类(扁豆、四季豆、红腰豆等)、木薯、发芽的土豆、青西红柿、鲜黄花菜、腐烂的生姜、竹笋、生豆浆等，这些食物吃了容易中毒，影响母儿健康。

水果:孕妇不能吃的水果:水果含有大量的维生素和膳食纤维，但是有些水果容易上火，导致宫缩，严重时会导致先兆流产。比如:桂圆、山楂等都会引起宫缩，柿子、榴莲等食物不能多吃，芒果、菠萝、猕猴桃等都容易引起过敏，不宜一次吃太多。此外，芦荟、薏米、马齿苋、杏子、杏仁、甲鱼、辣椒、八角、花椒、桂皮等，这些都是尽量少吃或不吃。

孕妇要注意饮食:要想生一个健康可爱的宝宝，不仅要加强营养，还要注意均衡饮食，合理搭配，在食用卫生和食物选择等方面要特别注意。不能长时间高脂肪饮食，过多的蛋白质摄入，不能高糖高钙饮食，不能烂吃补品等。此外，冷水、冰水、汽水、咖啡等都不能喝，容易引起腹痛、腹泻、恶心等，对母儿的健康造成影响。