舌苔厚黄有口气怎么办呢

舌苔厚黄有口气怎么办呢

舌苔厚黄有口气可以通过清肠通便、饮食、多喝水和多运动来治疗。

当舌苔发黄并出现口臭时，可以通过清洁肠道和保持大便畅通来缓解口臭。可以每天早上起床，喝一杯蜂蜜水，多吃一点香蕉和酸奶，这样可以使肠道蠕动加快，加快体内大便的排出。可以在一定程度上缓解舌苔发黄和口臭的现象。只要坚持下去，这种现象就会消失，当舌苔发黄和口臭时，还可以调整饮食，可以有效缓解口臭。在此期间，不要吃冷的、油腻的、辛辣的和刺激性的食物。可以多吃绿色蔬菜和萝卜等食物，这样可以快速清洁肠胃，改善口腔菌群，缓解黄苔和口臭现象。多喝水和多运动也可以缓解这种症状，多喝水能有效稀释口臭，改善舌苔发黄。

舌苔厚黄有口气可以到口腔医生那里进行洁牙、局部冲洗、上药消炎，外加口腔的漱口水，对消除口臭有非常好的疗效。

减少油腻食物的摄取，应该吃一些清淡的食物，远离油炸食品、辛辣食品。

另外，对于热量高的饮料也不要喝，还有就是吸烟、饮酒尽量远离，这些习惯有利于改善舌苔厚黄有口气的状况。