怎么提高自己的智商?

怎么提高自己的智商?

提高自己的智商，可以通过多学习、多与人交流、多进行脑力活动等方式。

1、多学习

平时需要多进行脑力活动，比如读书、读报纸、写字、手工制作等，在一定程度上可以促进大脑的运转，从而提高自己的智商。

2、多与人交流

在日常生活中可以多与家人、朋友、同学等进行交流与沟通，在一定程度上可以增加大家的自信心，也可以提高大家的自觉性，同时也可以促进大家之间的互动。

3、多进行脑力活动

平时也可以多进行脑力活动，比如下象棋、打篮球、游泳等，在一定程度上可以促进大脑的运转，也可以提高大家的自信心。

除此之外，还可以通过多参加团体活动、多进行户外运动等方式提高自己的智商，在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜和重体力劳动。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。