产后肥胖的原因
的有关信息介绍如下：
引起产后肥胖的原因有以下几点：
1、产后营养过盛：饮食不合理，需调整饮食均衡；
2、产后不运动：按照某些地区风俗，产后关门闭窗不活动，不利于产后康复。产后可进行产后瑜伽、产后康复等运动，附加产后康复食疗，可有效促进身材保持；
3、母乳喂养:母乳喂养可促进体形恢复，不母乳喂养的人反而容易肥胖，所以建议母乳喂养。
产后肥胖的原因
Simone
发布于 2025-07-11 19:39:13
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