地菜的功效和营养价值
的有关信息介绍如下：
地菜主要功效是可以补充营养和润肠通便，营养价值比较高，能够为身体提供多种营养。
1、功效：地菜属于一种比较常见的野菜，里面有丰富的维生素和微量元素，能够为身体提供多种营养物质，里面膳食纤维也比较丰富，可以起到润肠通便的作用。
2、营养价值：在生活当中适当吃一些地菜，能够为身体提供丰富的营养，还可以提高身体免疫力及抗病能力。
在吃地菜的时候一定要根据自身情况，然后选择合适的剂量，通常情况下不可以吃太多。
地菜的功效和营养价值
Simone
发布于 2025-07-13 22:53:43
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