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学街舞能减肥吗

学街舞能减肥吗

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学街舞能减肥吗

病情分析:意见建议:可以的,街舞肢体动作比较夸张,在身体多个部位动作的连贯组合下,对小关节及小肌肉运动较多,可促进平时不容易活动到的部位,从而起到减肥效果。运动的同时也要注意合理控制饮食的摄入。