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小孩补钙喝什么牛奶好

小孩补钙喝什么牛奶好

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小孩补钙喝什么牛奶好

小孩子补钙可以喝高钙牛奶,由于高钙牛奶最补钙。

牛奶里面富含的主要就是蛋白质,维生素和钙质,通常的老人和小孩儿大多喜欢用牛奶来补钙,因为它的营养比较均衡,而且能量比较低,不容易发胖,钙质还比较天然。

但是若是有明显缺钙的人群,可以喝高钙奶,这种奶补钙的效果会更佳,由于在牛奶的加工过程中特别加入了钙质,也就提高了牛奶中含钙的量。