什么是阴虚阳虚

什么是阴虚阳虚

阳虚是指人体内的阳气衰弱。主要症状表现为怕冷，手脚冰凉，脉沉无力，脸色苍白等。

常见的主要有肾阳虚。

阳虚需要注意保暖，尤其腰腹部尤为重要，不吃生冷的食物。

虚是指阴液不足。症状为口干舌燥，脚心手心燥热，怕热，喜欢吃凉的食物。常见有肾阴虚，胃阴虚。阴虚应适当的增加体育运动，锻炼身体。