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减肥早上可以喝牛奶的吗

Simone 发布于 2025-07-18 12:28:26 506 阅读

的有关信息介绍如下：

减肥早上可以喝牛奶的吗

可以喝牛奶的，并且对身体也有一定的好处，但是单纯的依靠早上喝牛奶是达不到减肥目的的，想要实现减肥的目的要严格的控制进食的总热量，并且要积极的锻炼身体，多消耗热量。

标签:喝牛奶,减肥,早上