荷叶茶有什么功效与作用

荷叶茶有什么功效与作用

荷叶茶就是用晒干的荷叶泡的茶，近年来荷叶茶也受到了大众的喜爱，由于荷叶茶操作简单，只需用热水浸泡即可饮用，让不少人都喜爱喝它，那荷叶茶有什么功效与作用?

荷叶茶的主要功效就是去除内火，尤其是心火、肝火、脾火以及肺火，有清热养神，降压利尿、止血固精的功效，当内火比较旺盛的时候，喝荷叶茶有明显的降火作用，能保护心肝脾肺的健康。

荷叶茶由于荷叶的特殊香气，在疲乏的时候喝一杯，还能有提神醒脑的作用。对于肥胖的人来说，日常饮用荷叶茶也有减肥的作用，可以帮助吸收消化体内的脂肪组织，能达到瘦身的效果。还有患有高血压的患者也可以适当饮用，能帮助缓解头晕、心悸，有稳定血压的作用。 此外，每天喝一点荷叶茶能够润滑肠道、有排毒的效果，对于便秘的人群可以尝试饮用。荷叶属于寒凉物质，所以体质偏寒的人不建议多喝。单纯的荷叶茶可能口感比较微涩，在喝的时候还可以与菊花、冰糖、枸杞、柠檬等搭配饮用，口感会更加，好处也更多。由于荷叶茶有润肠通便的作用，对于患腹泻的人来说是不宜饮用的，否则会加重病情。

荷叶茶虽好，但大家也要讲究科学饮用。