皮肤干燥吃什么,皮肤干燥要吃什么

皮肤干燥吃什么,皮肤干燥要吃什么

皮肤干燥可以吃蔬菜、水果以及药物等，能够缓解皮肤干燥的情况。

1、蔬菜

出现皮肤干燥的情况，可能是水分摄入过少造成的。

此时可以多吃富含水分的水果进行改善，比如西瓜、梨等，也可以适当食用蔬菜，比如西红柿、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，促进皮肤的恢复。

2、水果

也可以适当吃新鲜的水果进行改善，比如葡萄、橙子等，这类水果中的维生素含量比较高，吃了以后能够起到抗氧化的效果，同时还能够促进皮肤的恢复。

3、药物

如果皮肤干燥比较严重，还可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，能够改善皮肤代谢，缓解皮肤干燥的情况。

除了上述治疗方法以外，还可以通过涂抹保湿乳、适当喝水等方式进行改善。

如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要加强水分的摄入，多喝一些温开水。