重症失眠怎么办-问答二三

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重症失眠怎么办

对于重症失眠需要做以下几点，

一、失眠大部分是由于焦虑、紧张的情绪和不良的生活方式而导致的，改善这种不良生活的方式就能够缓解重症失眠，比如睡前可以听一些舒缓的音乐并且睡前泡脚或喝一杯温牛奶等。

二、选择中药和西药配合口服的方式进行治疗，比如地西泮片配合朱砂安神丸口服治疗或者右佐匹克隆片配合安神定志丸口服治疗。