怎么克服有自虐倾向呢

怎么克服有自虐倾向呢

克服自虐倾向需要保持一个健康的心态，有了压力要多听一些舒缓的音乐，帮助身体放松，不要长期一个人独处，可以多和同龄人进行交流沟通是比较好的。

自虐倾向属于是一种心理方面的疾病，可能是因为压力比较大，或者是受到刺激而导致的，会通过自虐的情况来达到心理上面的满足，要按时到医院进行复查，可以配合服用一些药物来改善。