富含色氨酸的食物有哪些
的有关信息介绍如下：
富含色氨酸的食物里面有腐竹、南瓜子仁、紫菜、黑芝麻、豆腐皮、牛奶、小米、核桃、葵花籽、大枣等，而且橘子、苹果、西瓜、橙子、柚子也还有丰富的色氨酸。
色氨酸对人体生长发育有很重要的作用。如果儿童正在生长发育期，如果缺少色氨酸容易出现营养不良的情况。
富含色氨酸的食物有哪些
Simone
发布于 2025-05-14 23:21:50
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