很郁闷怎么办？怎么办啊？

很郁闷怎么办？怎么办啊？

你好，根据你的情况做自己喜欢的事情先放松一下。比如，喜欢购物就去shopping，喜欢运动就去玩玩等。之后整理自己的心情，找到郁闷的原因。

如果自己弄不清楚，找个可靠的朋友讨论。或者找父母家人倾诉也可以。建议你去广场看看会跳就跳跳广场舞。