叶黄素有什么功效与作用-问答二三

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叶黄素有什么功效与作用

叶黄素一般具有抗氧化的作用，可以对眼睛的视力起到保护的效果减少视力下降。

叶黄素是人类视网膜黄斑区域的主要组成色素，是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化功效，经常摄入叶黄素可以帮助视网膜抵御紫外线的刺激，还可以提高视觉反应时间，能够预防白内障，青光眼或者弱视的表现，眼睛可以起到养生保健的作用。

在使用异黄素的时候也要注意咨询医生，根据个人情况来选择适合自己的摄入量，比较适合长时间上班的人，要注意眼睛的护理。