Simone血糖低吃什么好
的有关信息介绍如下：
概述 低血糖病因很多，据统计可多达100种疾病，近年来仍在发现其他病因。
本症大致可分为器质性低血糖、功能性低血糖、反应性低血糖(指患者多有自主神经功能紊乱，迷走神经兴奋，使得胰岛素分泌相应增多，造成临床有低血糖表现。
低血糖是一种非常常见的病，平时虽没有太大影响，发病时却相当折磨人，血糖低吃什么好呢？
血糖低吃什么好 1
其一，血糖低可以多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，升血糖作用。
2
其二，血糖低可以多吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品
3
其三，血糖低饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
注意事项本病患者需要注意
1、饮食要均衡
2、每天定时定量用餐。
3、血糖低的饮食治疗方式不可一成不变，要学会根据病情的变化而变化。
4、把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果。
5、血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物。
6、少吃肉多喝水，多吃纤维素食物。
