Simone产妇下奶食谱大全有哪些
的有关信息介绍如下：
众所周知,孩子在刚出生的时候,是需要女性哺乳的。
奶粉喝好了,吃点稀饭就可以了,而这正是很多女性苦恼的地方。
由于有的女性在生完孩子后发现自己没有奶水,相应的宝宝营养也跟不上,所以很多产妇都想问问产妇下奶食谱有哪些?
鲢鱼丝瓜仁催乳汤
材料:丝瓜仁50克,活鲢鱼一条。
实践:
1、首先将鲢鱼洗净,去鳞,去内脏。
2、接着就和丝瓜仁一起熬煮成汤,产妇吃的时候可以少放些酱油,但不要放盐,鱼喝汤一次吃完。
使用方法:一天喝一次,连续三天。
作用:丝瓜仁有催乳的作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,对于血虚所致的少奶有一定的效果。
催乳通草猪蹄汤
材料:新鲜猪蹄一只,通草3克。
实践:
1、首先将猪蹄洗净,刮去皮毛。
2、将通草放入砂锅内,加入1.5千克水煮成汤。
3、急火,水开后改为慢火煮,煮1-2小时。
使用方法:每日2次,连续饮用3-5天。
作用:猪蹄富含蛋白质、脂肪,具有很强的补血活血作用,通草具有利水通乳汁的功效,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还能促进产妇尽快恢复健康。
治疗方法
一:王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要用于治疗奶水少、乳汁不佳等症状。
二:王不留行20g,当归15g,香附、穿山甲、川芎各12g,水煎喝汤,分3次服完,也宜将上述药品研成粉末,每次取6g用黄酒或者温开水送服,一天3次。此法适合产后较浓、奶水少或无奶水、乳房胀痛的产妇食用。
黄芪30g,当归、漏芦各15g,木通(木通要用三叶木通,关木通和川木通有损肾脏)10g,王不留行25g,水煎喝汤三次服完;妈妈适合奶水清稀或者少乳的妈妈。
妈妈如觉得这汤难咽下去,可将此药包在干净的纱布里,取1000~1500g猪蹄一起炖煮,共煮猪蹄、汤,分2~4次噢。
偏方四:通草15g,漏芦10g,王不留行10g,黄芪20g,猪前蹄一只,用纱布包好与猪蹄一起煲2~2.5个小时,吃猪蹄饮汤的时候,最好不要放盐,如果喝不下的话要少放盐,连续3~4天,每4小时左右吃一次,如果效果不佳可延续到5~6天。
产妇在没有奶水的时候,也不要太着急,在看了上面介绍的一些食物之后,也不要太着急。每个人都可以试着做,因为所需的蔬菜和水果都很普遍。同时希望产妇能保持好的心态,因为还需要一个月的时间来修养,这也和身体健康有关系。
