吃素减肥对身体好吗？
的有关信息介绍如下：
指导意见：
只吃素减肥，有可能造成身体营养不良，健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少摄入高能量的食物，多吃蔬菜水果及粗粮，饭前吃点黄瓜或者番茄，有助于减少正餐的摄入，每顿吃八分饱，主食少吃，控制好三天的总能量。
吃素减肥对身体好吗？
Simone
发布于 2025-06-20 15:57:59
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