Simone防止近视的方法有哪些
的有关信息介绍如下：
如果近视一旦形成，只能靠戴眼镜来提高视力，因此近视重在预防。对于儿童来说，小学、中学阶段是近视眼的高发期，也是预防近视的最佳时期。预防近视的方法有：
第一、养成良好的用眼卫生习惯，如培养正确的看书写字和握笔姿势，连续近距离用眼时间不要太长，每次不超过30分钟，课间多往远处眺望，认真做眼保健操；
鼓励多参加户外活动，每天不少于2小时，保证充足睡眠，劳逸结合，合理膳食等。
第二、可以考虑按摩、中医理疗和矫正仪器来放松调节，防止近视。
第三、早期发现，及时就诊，应及时到医院就诊，排除降低视力的眼部疾病，再进行正规的验光检查。
