视力恢复方法

视力恢复方法

视网膜脱离手术后收起复视力的方法除了利用远视外,还有许多其他方法可用于收复视力。如已发生视力逐渐下降,就要采取预防措施,防止近视的加重。

防护眼睛首先要发现视力下降,养成良好的用眼习惯,避免对视力造成进一步损害。

视网膜脱离后视力的恢复方法日益受到重视。

人们一直在寻找各种方法恢复视网膜脱离后视力。因此,要学会预防和制止近视,让眼睛舒服,慢慢恢复健康。所以视网膜脱落术后视力恢复的方法都有哪些,下面我们就来了解一下。

一、眺望

寻找十米以外的草地或绿树,绿色波长短,因此在视网膜前成像。能促进眼睛的调节和放松,放松眼睛睫状肌,缓解眼睛疲劳。别眯眼,不要一直眨眼,排除杂念集中注意力。全神贯注地凝视二十五秒,认出草叶或树叶的轮廓。接着,左掌略高于眼睛前三十厘米,接着看掌纹,大约五秒。在观察掌纹之后,注视远处的草地或树叶,25秒钟后,再次观看掌纹。十一天三次,每次重复20次。若视力下降严重,就要增加训练次数。

二、转睛

其方法很简单,就是微闭眼睛,全身放松,顺时针转动眼睛三十六次,然后逆时针转三十六次。

长时间的锻炼可以预防近视。

翻转白眼是古往今来备受关注的一种方法。古代认为可以疏通眼络,祛除“瘀”。向前看,黑色的眼球正下方,眼眶这个点,反复揉搓。

三、按摩法

1、用拇指揉眼皮:用拇指轻轻按压两边眼皮,然后顺时针逆时针旋转20下。

2、太阳穴按压:将食指指尖按在太阳穴的两侧,顺时针和逆时针揉捏十至十五次。

从以上介绍我们已经了解到视网膜脱落术后视力恢复的方法有哪些,如不想视网膜脱落术后视力变差,就必须戒掉。上述方法是用来改善视力下降的,平时可以督促自己多用几次。视力不好会给身体带来不便,养成良好的生活习惯。