吃什么食物补钙
的有关信息介绍如下：
吃奶类或者是豆类食物补钙。
如果平时经常挑食偏食，可能会导致体内的钙质严重缺失，影响到身体健康，可以适当的喝一些奶类食物，比如纯牛奶或者是酸奶，也可以使用豆类产品，比如黄豆、豆腐或者是豆皮等，里面含有较多的钙质。
如果缺钙的情况比较严重，也可以口服葡萄糖酸钙片或者是碳酸钙片等药物进行调理。
吃什么食物补钙
Simone
发布于 2025-07-14 18:25:54
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