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女生多喝柠檬水有什么好处

女生多喝柠檬水有什么好处

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女生多喝柠檬水有什么好处

女生多喝柠檬水有美白的好处。因为水果中的维生素含量很高。柠檬水能抑制Ca2+促进血液凝固,所以柠檬水可以防止高血压和心肌梗死。

柠檬水中含有更多柠檬酸盐,能阻止钙盐结晶,从而避免肾结石的形成,甚至可以减少一些慢性肾结石。柠檬汁中含有柠檬酸酯水,可以防止矿物质在肾内形成