保养皮肤最科学的办法是什么？-问答二三

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保养皮肤最科学的办法是什么？

问题分析：您好，保养皮肤的科学办法主要是从生活起居饮食下手，比如不要食用过于辛辣和刺激性的食物，不能吃得太过油腻了，注意要戒烟限酒，不能长久的过度的疲劳和熬夜，保证睡眠充足是最重要的。

意见建议：平时要经常用清水或是温和的洗面奶清洁面部肌肤，可以用点黄瓜或是其它的水果果皮作面膜敷在面部，补充水份和维生素，这样对于皮肤的保养有很好的好处的。