健忘怎么治疗

健忘怎么治疗

健忘可以通过生活调理、服用药物、针灸等方式进行改善。

1、生活调理

如果只是出现轻微的健忘，可以通过生活调理的方式进行改善，建议在日常生活中保持充足的睡眠，避免长期熬夜，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。

2、服用药物

如果健忘的症状比较严重，通过生活调理无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用枣仁安神液、安神补脑液等药物进行治疗，可以起到改善睡眠质量的作用。

3、针灸

在服用药物的过程当中，还可以搭配针灸的方式进行缓解，可以在专业医生操作下针刺百会穴、神门穴等，可以起到舒缓神经的作用，有利于改善健忘的症状。

除此之外，还可以通过推拿、艾灸等方式进行改善。

如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。