一到冬天手脚冰凉怎么办?

一到冬天手脚冰凉怎么办?

一到冬天手脚冰凉，可能与天气寒冷、阳虚、气血不足等原因有关，可以根据不同原因采取相应治疗。

1、天气寒冷

冬天天气比较寒冷，如果不注意身体保暖，长时间暴露在寒冷空气中，会诱发手脚冰凉。建议患者要做好身体的保暖措施，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉。

2、阳虚

阳虚主要与饮食、久居、劳累、年老、先天禀赋不足等有关。

阳虚患者阳气不足，温煦功能减弱，会造成手脚冰凉、畏寒、精神不振、乏力、面色苍白、浮肿等。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

同时，患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、打太极等，可以提高身体的体质，有助于改善阳虚的情况。

3、气血不足

如果患者长时间饮食不当，过度挑食、偏食，会造成气血不足，诱发手脚冰凉、身体虚弱、面色萎黄、记忆力减退等。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参归脾丸等药物治疗。同时，患者在日常生活中要适当进食补气的食物，如山药、阿胶等。

此外，上述情况还可能与脾胃虚寒、心阳虚等原因有关，建议患者及时就医，在医生辨证下用药治疗。